Jalan Sehat Merayakan Milad ke-44 MUMA Jogja

Dalam memperingati hari Milad ke-44, SMA Muhammadiyah 5 Yogyakarta mengadakan acara besar bertajuk umum dengan tema jalan sehat.

Dengan tamu undangan Bapak Drs. H. Sukemi Tirta, M.Pd Majelas Dikdasmen dan PNF PDM Kota Yogyakarta yang ikut membuka & memeriahkan acara.

Banyak manfaat yang didapatkan, selain menyenangkan, jalan sehat juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat jalan sehat yang dapat dijadikan referensi:

  1. Menjaga kesehatan jantung: Jalan sehat dapat membantu mencegah penyakit jantung
  2. Menurunkan berat badan: Jalan sehat dapat membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan
  3. Meningkatkan kekuatan tulang dan otot: Jalan sehat dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang dan otot
  4. Menenangkan pikiran: Jalan sehat dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres
  5. Meningkatkan daya tahan tubuh: Jalan sehat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh

Selain itu, jalan sehat juga dapat menjadi ajang untuk mempererat tali silaturahmi dan memperkuat rasa persatuan dan kesatuan sebagai bangsa Indonesia. Jalan sehat juga merupakan olahraga yang mudah dan murah untuk dilakukan bagi warga Purwodiningratan maupun luar komplek.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *